Время на чтение - 5 минут. Умные часы и фитнес-браслеты теперь умеют измерять PAI — показатель, который оценивает влияние физической активности на здоровье сердца. PAI расшифровывается как Personalized Activity Intelligence — персональный анализ активности. По сути, PAI — это формула, по которой частота сердечных сокращений преобразуется в баллы. PAI учитывает возраст, пол, пульс в состоянии покоя и максимальную частоту пульса. По мнению авторов формулы, нужно набирать сто баллов в неделю, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых болезней и увеличить продолжительность жизни...

Умные часы, или смарт-часы, получили своё название из-за внушительного функционала, которым обладают устройства такого типа. Они не просто показывают время и дату – многие модели вполне успешно могут заменить смартфон или послужить многофункциональным дополнением самого востребованного на планете гаджета. Что это такое? Смарт-часы – это своего рода «мини-смартфон». У таких устройств очень много функций. Некоторые модели совмещают в себе возможности телефона, фитнес-браслета, музыкального плеера и других гаджетов...