Мы уже давно знаем, что хороший сон — это неотъемлемая часть жизни здорового человека. Как насчет Apple Watch? Отслеживают ли они показатели вашего сна? Да, такая функция у них есть, но давайте разберемся насколько хорошо она работает. Последнее обновление watchOS 7 теперь позволяет отслеживать сон в приложении «Sleep». Как отслеживать режим сна? Умные часы Apple предоставляют вам возможность создать собственный режим сна, а также более тщательно отслеживать все показатели. Большинство ученых рекомендует...

Отслеживание сна с Apple Watch - отличный способ по-новому взглянуть на свои привычки и тенденции сна с течением времени. Фактически, с выпуском watchOS 7 прошлой осенью Apple впервые официально добавила встроенную поддержку отслеживания сна в Apple Watch...