Давайте опустим ту часть статьи, где я рассказываю, зачем вам отдых от смартфона: мы тут взрослые люди и понимаем – диджитал-пространство устроено таким образом, чтобы захватить вообще ВСЁ наше время. Целые департаменты, целые ЭТАЖИ айти-корпораций по ту сторону экрана по 8 часов в день трудятся именно для того, чтобы не мы управляли телефоном, а он нами. И диджитал-детокс в этом плане – одновременно и акт сопротивления, и психотерапия, и ОТВЕТ на попытку своровать нашу жизнь. Я полагаю, что мобильник...

Уже пробовали отдыхать без телефонов и всех гаджетов?📱 Зачем нужно отдыхать от телефона? ↓ Модное нынче понятие цифрового детокса подразумевает полноценный отдых от экрана смартфона. Причем просто сон или время на работе не считается, без голубого экрана нужно научиться качественно отдыхать. Как показывают исследования, постоянный поток зачастую тревожной или чрезмерно приукрашенной информации очень утомляет, вызывает чувство раздражения и недовольства жизнью и может даже привести к развитию депрессии😕 И наоборот, регулярное отключение телефона освобождает...