Как сохранить зрение при долгое работе за монитором, в помещении! Сам столкнулся с проблемой зрения, глаза "немели" спазмы. Делал периодически гимнастику для глаз, делал перерывы от монитора (это очень важно). Искал в интернете решение своей проблемы, впрочем как и многие из нас. Итак, какие варианты? 1) Гимнастика для глаз. 2) Ограничения от факторов возникновения проблем для глаз. 3) Операция на глаза, не всем по душе (дорого, опасно, страшно, и порой нет смысла) 4) Аппаратное восстановление, поддержка зрения - об этом сегодня и поговорим подробнее...

5 советов для тех, кто постоянно сидит за компьютером Постоянная работа за электронными мониторами перенапрягает глаза. Из-за этого зрение постепенно ухудшается. Рассказываем, что делать, если стали хуже видеть, но сходить к врачу пока нет возможности. Делать глазную гимнастику Гимнастика снимает напряжение с глазных мышц и улучшает кровообращение глаз. Это помогает сохранить зрение на текущем уровне и замедлить ухудшение. Поэтому каждое утро и вечер нужно делать упражнения для глаз. Давать глазам отдыхать Зрение часто ухудшается из-за перенапряжения глаз...