Очень часто происходит так, что ты в дороге, уже далеко за полночь и хочется есть. Да что там есть, хотя бы кофе выпить. И вот ты видишь указатель: МакАвто 500м. И тут ты решаешь: А почему бы и не перекусить! Как бывший работник, в том числе и ночной, настоятельно не рекомендую вам этого делать. Объясню почему. Во-первых, зачастую продукция ночью действительно просроченная. Она не опасна для жизни и не испорчена, просто утратила свои вкусовые качества. Мясо, например, становится сухим, а картошка вялой...

Эти рецепты быстрого завтрака питательны, удобны и просты в приготовлении. Не зря завтрак называют самым важным приемом пищи за день. Как следует из названия, завтрак прерывает ночное голодание. Помимо снабжения мышц столь необходимыми питательными веществами, завтрак пополняет запас глюкозы, повышая уровень энергии и бодрость. Хотя такие диеты, как  прерывистое голодание, которое обычно включает пропуск завтрака, приобрели культ среди любителей фитнеса и людей, пытающихся похудеть, эта диета не является широко распространенной в профессиональном бодибилдинге...