В 11 веке жил такой греческий монах, подвижник, святой человек Никон Черногорец. И вот он написал книгу по многим религиозным вопросам, которая, кстати, была очень читаема у нас на Руси. И он в частности говорил, что вот эти все правила постов созданы монахами для монастырской жизни. Поэтому для мирян требуется корректировка. В частности, он говорил, что в праздники великих святых посты для мирян должны отменяться. И вообще сам пост для мирян должен быть другим, например, не есть только мяса. Это...

...Аще не снести плоти Сына человеческого и не пьете кровь Его, живота не имате в себе. Истинное тело и кровь Христова, по словам Никона Черногорца, остаются до тех пор, «доколе вид хлеба и вина цел пребывает». «Мир единоверных поколебался и церковное исполнение разрушашеся». Есть тело и пить кровь, даже условно, это настоящий сатанинский обряд. Так же как и торгашество в храмах. Включите голову, а не слепо верьте в то что говорят якобы слуги бога, у кого есть разум поймет куда и кому он ходит....

Чин 12-ти избранных псалмов. Это молитвенное правило читают, когда – большие скорби и нерешаемые извне и внутри обстоятельства. В водовороте событий, если потрудиться читать 12 псалмов (в такси, в метро, где угодно — но лишь бы не оставлять молитвы), то силы появляются жить в водовороте и не завинчиваться в него. Когда читается этот Чин, то кафизму Псалтири, которую многие христиане стараются читать ежедневно, можно не читать. Если нет времени читать весь чин — можно немного сократить, чтобы посильно было: читать хотя бы сами псалмы и тропари...