Всем привет! Грузить или не грузить - вот в чем вопрос. Нет, в этот выходной не буду грузить ни себя, ни вас. Давайте снова о прекрасном и удивительном. Я подумала о том, что правильный завтрак - это, конечно, прекрасно, но настолько мало! Утро - это самонастройка. И самое главное в нем - синхронность мыслей и эмоций. Простите меня за эту минутку философии, но давно пора уходить от привычки прямо с утра бояться, тревожиться, прогнозировать непонятно что и вообще - проваливаться в предыдущий день (или год) с его, выражусь честно, геморроем...

В последнее время мы много говорим о сне, и я решила поделиться своей личной историей и своими методиками, которые великолепно работают.