Добиться прогресса в тренировках проще, если заниматься в компании с более сильными спортсменами. Тут и соревновательный момент, и обмен опытом. Но что делать, если вам нравится бегать или кататься на...

Современные спортивные часы Garmin – мощные устройства, которые позволяют не только контролировать активность, но и заниматься планированием, запуском и анализом тренировок. Если вы только начали использовать часы Garmin или же хотите пользоваться ими максимально эффективно, эта статья поможет вам разобраться в запуске тренировок, настройке и применении имеющихся возможностей. Перед переходом к техническим аспектам необходимо понять, почему важен правильный старт тренировки. Вот несколько причин его важности: Наконец, стоит сказать про безопасность...