На своем канале я размещаю обзоры на различные товары и продукты, покупки бывают удачными и не очень - делюсь впечатлениями. Надеюсь, что информация многим будет полезна. Сегодня речь пойдет о нескольких продуктах из интернет-магазина #iherb, думаю, что он в представлении не нуждается и многим знаком не понаслышке. Дочитавшим статью до конца будет бонус ;-)) Итак, вашему вниманию три продукта из разных категорий. 1. Nature's Bounty, Магний, 500 мг. Как известно, магний поддерживает здоровье костей и мышц, а еще благотворно действует на нервную систему и способствует лучшему засыпанию...

«Не справляюсь со стрессом», «быстро устаю», «постоянно тревожусь и раздражаюсь»… В последние месяцы наши читатели задают нам вопросы о стрессоустойчивости – от чего она зависит, как ее повысить? Тема обширная, и мы начинаем разбирать ее с основ. И первая из них – нехватка магния. Как этот микроэлемент влияет на работу нашей нервной системы, как распознать дефицит и устранить его? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Стрессоустойчивость и магний – как они связаны? Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы...