Девять вечера, в миллионах квартир одновременно вступает свиридовское «Время, вперёд!». Дальше новости, погода, фильм, а около полуночи гимн, настроечная таблица и шипение. Экран гас сам. Сейчас экран не гаснет никогда. Мне кажется, именно это изменило наш сон сильнее всех разговоров про синий свет. У хронобиологов есть слово «цайтгебер»: внешний сигнал, по которому внутренние часы сверяются с миром. Главный из них свет, но есть и социальные: время еды, начало работы. Программа «Время» появилась в 1968 году, и слот в 21:00 стал её местом на десятилетия...