Совы — не просто люди, которые любят поспать подольше. Как и жаворонки — не те, кто встает пораньше, чтобы все успеть. На самом деле это описание разных хронотипов циркадных ритмов. Можно ли изменить свой хронотип, стоит ли пытаться из совы делать жаворонка, как быть, если цикл сна и бодрствования сбился, и на что влияют циркадные ритмы в организме — рассказывают эндокринолог и сомнолог. Материал прокомментировали: Что такое циркадные ритмы Циркадные ритмы — это циклы в организме человека продолжительностью 24 часа, которые работают в фоновом режиме и поддерживают основные функции...

Есть у меня традиция с 2015 года: каждое утро проходить по палате интенсивной терапии и проверять готовность коек к приему экстренных больных. Ну там провода от мониторов распутать, там где оголились - перемотать синей изолентой, тормоза у кроватей потыкать, брызнуть силиконовой смазкой в “мясорубки” подъемных механизмов и т.п… А на днях к нам пришли студенты медицинского колледжа (будущие фельдшера “скорой”), которым надо быстро, просто и понятно объяснить, чем мы таким на этих интенсивных койках занимаемся, а еще показать и желательно, дать попробовать...