Эффективность и безопасность тренировок зависят от работы в правильной пульсовой зоне. Многофункциональные гаджеты для отслеживания пульса станут настоящим подспорьем в тренировочном режиме. В нашем обзоре мы разберемся в характеристиках пульсовых зон и расскажем, какие пульсометры на рынке сегодня считаются лучшими. Пульсометр, или монитор сердечного ритма — это измерительный прибор, который определяет частоту сердечных сокращений (ЧСС). Во время тренировок измерение пульса необходимо для контроля работы в рамках определенной пульсовой зоны и для оценки количества сожженных калорий...

О важности пульса осведомлены все бегуны, велосипедисты и иные люди, которые предпочитают заниматься циклическими разновидностями спорта. Ранее все было намного проще. Нужно было определиться с моделью пульсометра, расположить на груди ремень с датчиком и начинать заниматься бегом. Сегодня все значительно сложнее. На рынке предлагается множество моделей оптических устройств, используемых при определении сердечного ритма. Теперь они не требуют обязательного ношения на груди. Достаточно расположить прибор на запястье, внешний вид устройства напоминает обычные часы...