Как правильно сидеть за компьютером: 8 главных рекомендаций
Правильная организация рабочего места перед компьютером. Какая она?
В теории каждый пользователь компьютера обустраивает свое рабочее место, как ему нравится. А на картинках в интернете мы видим красивую организацию рабочего места перед компьютером. Все светится, все красиво, удобное игровое кресло и тому подобное. Может это очередной маркетинговый ход? На практике все выглядит несколько иначе и не так красиво. Часть пользователей вообще не уделяет никакого внимания этому моменту, а у кого-то нет лишних денег на покупку удобного компьютерного кресла, стола, лампы, коврика и тому подобного...
Как правильно сидеть за компьютером: нужна прямая посадка, качественное кресло и регулярные разминки
Киберспортсменам тоже нужно следить за здоровьем. Киберспорт с каждым годом набирает популярность и движется в сторону большого спорта в плане организации. Но он отличается от активных спортивных соревнований отсутствием физической активности. Во время матчей и тренировок игрокам приходится постоянно находиться в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Поскольку избежать постоянного сидения невозможно, необходимо минимизировать его влияние на игрока. Для этого многие киберспортсмены специально вырабатывают удобную посадку, подбирают правильное кресло и занимаются гимнастикой...