Муж меня одарил игрушкой - фитнес-браслетом. Честно говоря, вещь очень занимательная. Весьма мотивирует на действия: видишь как сгорают калории, появляется желание работать больше и усерднее. Калории за...

Уборка - отличная альтернатива спортзалу. Давайте уточним, сколько калорий сжигают конкретные домашние дела - от стирки, мытья посуды и пола до вытирания пыли. Робот-пылесос, посудомойка и стиральная машинка, приборы, без хозяйки намывающие окна - все эти умные домашние помощники очень упрощают нашу жизнь. Но есть у них и очень большой минус - двигаться мы благодаря им стали гораздо меньше. Куда как приятнее попивать кофе в мягком кресле и прикрикивать на робота «Доби», потерявшего док-станцию, чем бегать по комнатам с пылесосом...