Появление лобных морщин, носогубных складок, второго подбородка, «колец Венеры» и других проблем в области лица и шеи — результат негативных изменений, связанных со многими структурами тела, в том числе и с мышечной системой...
Первая зона боли у современного человека - шеи, плечи. Это связанно с тем, что мы постоянно сидим за компьютером, планшетом или смартфоном. Мышцы шеи начинают испытывать колоссальную нагрузку в зависимости от уровня наклона шеи. Они укорачиваются, спазмируются и начинают болеть. Конечно полностью исключить гаджеты из нашей жизни невозможно. Но мы можем снимать патологический спазм с мышц. В этой статье я рассказываю об эффективном методе самомассажа мышечных зажимов. После массажа вы уже ощутите легкость в шее...