Почему человек засыпает перед телевизором
Можно ли спать при включённом телевизоре?
В современном мире многие родители с самого раннего детства начинают знакомить детей с телевизором. На просторах интернета с каждым днём появляются новые мультфильмы и детские передачи, которые привлекают к себе внимание, кажутся полезными, развивающими. Однако всё хорошо в меру. Совсем неполезно будет для нервной системы ребёнка, если родители весь день разрешают ему проводить у экрана телевизора, монитора, телефона и т.д. К сожалению, многие взрослые, чтобы завлечь ребёнка включают ему смешные...
Почему категорически нельзя засыпать перед включённым телевизором?
Каждому человеку известно, что если вы хорошо выспались ночью, то утром просыпаетесь в хорошем настроении с полным запасом энергии на следующий день. Здоровый и крепкий сон благотворно влияет на общее состояние организма. Но перед тем как идти ко сну нужно отложить все дела, которые требуют физического и эмоционального напряжения. То есть, просто отдохнуть. Многие люди перед сном долго смотрят телевизор, а потом задают тебе вопрос почему так долго не могут заснуть, не принимая во внимание то, какие эмоции они переживают при просмотре той или иной программы, или фильма...