Человеческий глаз быстро подстраивается под нужную освещенность, поэтому говорить, что читать в темноте вредно абсурдно. Все потому, что зрачок в темноте расширяется и если не утруждать глаза долго, то ничего не будет. При использовании компьютера для чтения и работы очень важно подобрать правильное освещение монитора, чтобы переводя глаза на клавиатуру человек ее видел. Глаза устают не от темноты, а от перепадов между ярким и темным. Для этого необходимо не только отрегулировать освещение экрана, но и поставить на столе рабочую лампу, чтобы она освещала необходимое место работы...

Чтение в темноте может быть весьма привлекательным занятием для многих людей, особенно для тех, кто любит уют и тишину. Однако, этот вид досуга может иметь серьезные негативные последствия для нашего здоровья. В данной статье мы рассмотрим вред чтения в темноте и как его избежать. Как чтение в темноте влияет на здоровье глаз Как известно, глаза – это один из наиболее уязвимых органов человека. Они нуждаются в правильном уходе и осторожности, чтобы сохранить свою функциональность на долгие годы. Одной из привычек, которая может серьезно повлиять на здоровье глаз, является чтение в темноте...