Сеть без доступа к Интернету (неопознанная сеть) Что Делать?
📡 Быстрая диагностика сети в Linux: как понять, почему не пингует
📡 Быстрая диагностика сети в Linux: как понять, почему не пингует? Привет, искатели путей к стабильности! 🧭 Все мы знаем, что проблемы с сетью могут мгновенно выбить из колеи. Но что делать, когда пинг не уходит, а ты не знаешь, где искать? В этом коротком гайде — инструменты, которые помогут понять, что не так всего за пару минут. - Проверь подключение интерфейса: - ip a — увидишь, есть ли у твоего устройства IP. - Попытайся пропинговать локальный адрес: - ping 127.0.0.1 — так проверишь внутренние настройки. - Если локальный пинг работает, — проблема скорее в маршруте или внешней сети...
Микротоки - делать или не делать? Что говорят специалисты? 🤔 «Да о них и рассказывать нечего)) Оценить микротоковые процедуры можно следующим образом: временный положительный эффект будет достигаться за счет специфического действия тока на метаболизм клеток и стимуляцию кровообращения. Но появление длительного стойкого положительного эффекта сомнительно, поскольку эстетические изменения кожи лица и дисфункция мимических мышц в основном связаны с нарушением кровотока 🩸 на уровне более крупных артерий (это сосуды шеи). Поэтому, пока не будет восстановлен тонус мышц шеи и ее статика, и, следовательно, кровоток по сосудам шеи 🩸, эффект от любых локальных процедур будет недолговечным. Поэтому, если вам нравится - делайте, отрицательного влияния микротоки не окажут.» Это был ответ Анастасии Дубинской (психофизиолога, специалиста по медицинскому массажу). Нашла его в дебрях комментариев на ютубе - там её спросили о том, что она может рассказать о микротоках. Собственно, вывод тут очень простой: вреда не будет (но напоминаю о противопоказаниях, и есть они даже у массажа!), делать микротоки у косметолога можно. Но если не наладить осанку и положение шеи, толку будет мало 😎 А вы пробовали микротоки? Увидели эффект?