Метроном — это устройство, предназначенное для точного отсчёта времени в музыке, которое помогает музыкантам поддерживать заданный темп исполнения. История создания метронома насчитывает более двух столетий и связана с развитием маятниковых механизмов и музыкальной метрологии 🎼 Корни метронома уходят в XVI–XVII века, когда великий учёный Галилео Галилей открыл принцип изохронности маятника — явление, при котором маятник с заданной длиной совершает колебания с постоянным периодом, независимо от амплитуды колебаний...

Сейчас стало очень модно делать миофасциальный релиз. Все катаются на массажных мячиках или роллах, не задумываясь о том, что МФР - это техника, у которой есть свои правила, и, если ими пренебрегать, то можно получить серьезные проблемы❗️ Обычно, проработав болезненные участки тела на ролле или мячиках, мы ощущаем облегчение. Это мы, с помощью МФР, разрушили плотные белковые соединения, которые в фасциальных структурах тела создала наша нервная система. Для чего они ей нужны? Для получения стабилизации,...