Сейчас зима, а значит, наш организм нуждается в дополнительной и качественной поддержке. Так как я активно слежу за здоровьем, занимаюсь спортом и для меня крайне важна высокая работоспособность, то я долгое время искала качественные добавки, способные поддержать уровень моей энергичности на высоте. Вы знаете, что я сбалансированно питаюсь, но не всегда организм получает достаточное количество магния, а он крайне важен, ведь он выполняет такие важные функции как: - активизация метаболизма, синтез важнейших ферментов в организме...

Олена ИСЛАМКИНА выпытала у врача-эндокринолога Олеси Бруслик про магний все: какой лучше усваивается, как принимать, когда он работает как успокоительное, когда – как слабительное (и как сделать так, чтобы неодновременно), какой магний заказать на айхерб, а какой искать в аптеке. Чувство тревоги, раздражительность, ощущение взвинченности и взбудораженности из-за которых не удается уснуть. Кажется, это типичный набор симптомов жителя большого города. Но он может говорить о том, что вы испытываете недостаток магния...