То, что хороший сон очень важен для здоровья, уже ни для кого не секрет. Но можно ли его улучшить? Узнать что-то новое о себе и своем сне? Конечно, смартфоны умнеют, но спать все же прерогатива человека. Однако телефон может помочь нам сделать сон более здоровым. Давайте же разберемся, какие приложения хорошо бы скачать на свой андроид-смартфон, чтобы вывести свой сон на качественно новый уровень ))) 1. Sleep as Android Лидер великого множества рейтингов - это одно из лучших приложений для мониторинга сна...

​​Всем большой привет, я как и обещала рассказываю вам про приложение Sleep Cycle, оно поможет вам просыпаться каждое утро в отличном настроении, я на себе проверила😉 После установки приложения вам нужно будет всего лишь выставить время желаемого пробуждения, мелодию и еще несколько пунктов (например, тяжёлый ужин, тренировка, переутомленность и т.д.), это поможет программе адаптироваться под вас. Перед сном включите Sleep Cycle и положите iPhone рядом на тумбочку (или возле подушки), повернув динамиком к себе. Так программа сможет улавливать движения вашего тела во время сна. Sleep Cycle способен...