Составили подборку мобильных приложений для занятий спортом дома. Здесь вы найдете силовые и кардиотренировки, комплексы на растяжку, выносливость, практики для йоги, медитацию на расслабление в конце дня и многое другое. Тренировки помогают избавиться от болей в спине и шее, улучшить самочувствие и настроение. Это прописные истины, основной вопрос — как заставить себя отправиться в зал? Чтобы не комплексовать по поводу фигуры или не пытаться втиснуть тренировки в плотное расписание, можно обойтись малой кровью — заниматься дома...

Наверняка многие из нас обещали себе пойти в спортзал в новом году или с понедельника. Но часто энтузиазма на занятия спортом не хватает, поскольку на них нужно выделить время, а иногда и значительный бюджет. Альтернативой могут стать домашние тренировки. Я изучила несколько популярных приложений для занятий спортом и вот мой топ - 3. Коротко: тренировки на любой вкус, которые делаются лично тренерами под ваши цели. Что нужно для тренировок: ничего, но можно заниматься и с инвентарем Сколько стоит: 1500 ₽ в месяц Подробнее: на сайте В Flofinity не найти обширной библиотеки готовых тренировок, как в других популярных приложениях...