Составили подборку мобильных приложений для занятий спортом дома. Здесь вы найдете силовые и кардиотренировки, комплексы на растяжку, выносливость, практики для йоги, медитацию на расслабление в конце дня и многое другое. Тренировки помогают избавиться от болей в спине и шее, улучшить самочувствие и настроение. Это прописные истины, основной вопрос — как заставить себя отправиться в зал? Чтобы не комплексовать по поводу фигуры или не пытаться втиснуть тренировки в плотное расписание, можно обойтись малой кровью — заниматься дома...

В сегодняшней подборке вы узнаете о самых лучших приложениях для Android, которые станут вашими незаменимыми помощниками в процессе строительства вашего тела не выходя из квартиры. Тренируйтесь в любом месте и в любое время, потому что никакого специального оборудования вам не понадобится. 1. Seven Круговые тренировки, продолжительность одного круга 7 минут (но можно увеличить тренировку до 1 часа). Все что нужно для выполнения упражнений – это стена и стул. Доступ к новым тренировкам можно открывать постепенно, если хотите сразу, то нужно будет приобрести подписку...