1. Определить, какие процессы реально лишние и что они делают. 2. Остановить/отключить автозапуск (Startup, Task Scheduler, services). 3. Удалить или деинсталлировать ненужные программы. 4. Проверить на вредность (антивирус/сканеры). 5. Тестировать по шагам (Clean Boot), чтобы не нарушить стабильность системы. Ниже — подробный пошаговый план с командами и безопасными рекомендациями (Windows 10/11). - Сделайте точку восстановления: Пуск → Создать точку восстановления → System Restore. - Не завершайте процессы с именами SYSTEM, svchost...