Как понять сколько калорий, на что ориентироваться, чтоб не ошибиться и не записать меньше, и не переесть. Поделюсь с вами своими ориентирами. Доброго дня, мои любимые🤗 Шлю вам море любви и позитива на каждый день осени💖🌞. Когда мы начинаем учиться системе подсчета калорий, чтоб уж наверняка получить результат, возникает масса вопросов. И один из них: "Что с собой весы теперь носить?" И, правда, есть ситуации, что, ну, просто никак: в гостях, ресторане, на работе (хотя это отмаза) или батарейка в весах как назло села в самый неподходящий момент...

Часто мы недооцениваем вещи, не зная о всей их пользе. Вот и кухонные весы с уверенностью покупают только худеющие, ну или домашние кондитеры. Хотя у этого прибора есть и другие важные достоинства. Я нашла 9 причин, почему это устройство может стать незаменимым помощником на вашей кухне. 1. Похудение и диеты Основа успешного пути к стройности — подсчет калорий, а также жиров, белков и углеводов. Сделать это правильно можно только с помощью взвешивания продуктов. Если вы начнёте взвешивать свою еду, то сильно удивитесь, как отличается правда от вашего представления «на глазок»...