Растяжку в кровати с акцентом на нижнюю часть тела лучше выполнять вечером перед сном, но и утром после пробуждения практиковать упражнения можно. Комплекс простых упражнений на растяжку окажет положительное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье. Польза представленной растяжки с акцентом на ноги: 7 упражнений для растяжки на кровати Такие упражнения особенно полезно будет выполнять людям с малоактивным образом жизни, а также тем, кто проводит весь день на ногах или ходит на каблуках...

Кровать – это основной предмет мебели, фокусный центр спальни или спальной зоны в совмещенном помещении. Она определяет внешний вид, стиль спальни. От правильного выбора модели зависит спокойный, безмятежный сон, удобство эксплуатации. Нередко владельцы жилья сильно ограничены в возможностях площадью комнаты. Приходится тщательно обдумывать обстановку, подбирать многофункциональные решения, чтобы обустроить комфортабельное жизненное пространство. Именно к таким, комбинированным конструкциям, относятся кровати с подъемными механизмами...