Справка на занятия физкультурой или спортсекции еще тот риск и для врача и для родителя, т.к. никто не знает какие есть особенности у будущего спортсмена, способные на ровном месте привести к непоправимым последствиям...

Каждый, кто старается сбросить вес, ищет наиболее быстрые и эффективные способы сжигания лишнего жира. Стоит ли объяснять, что необходимы комплексные меры: пересмотр системы питания, подбор тренировок. Но какой же вид физических нагрузок позволяет достичь максимального результата в ограниченное количество времени? Ответ прост: интервальные тренировки.  Что даёт этот вид фитнеса? Interval фитнес что это? Своё название Interval фитнес получил из-за коротких перерывов между выполнением упражнений...