Мышцы тазового дна — это "невидимый корсет", который поддерживает мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и предстательную железу (у мужчин). По данным ВОЗ, каждая третья женщина после 40 лет и 15% мужчин после 50 сталкиваются с проблемами, вызванными слабостью этих мышц. Основные последствия слабого тазового дна: Хорошая новость: укрепить эти мышцы можно в любом возрасте! В этой статье — проверенные упражнения, статистика и современные методики. Простой тест для женщин: Для мужчин: Если это...

АБО – аортальная баллонная окклюзия; АВФ – аппарат внешней фиксации; АГ – ангиография; АД – артериальное давление; АЭ – ангиоэмболизация; ВТТ – внебрюшинная тампонада таза; ИЛ – интерлейкин; КТ – компьютерная томография; ОРИТ – отделение реанимации и интенсивной терапии; РКИ – рандомизированное клиническое испытание; РОТЭМ — ротационная тромбоэластометрия; РТ – рентгенография таза; РУГ – ретроградная уретраграмма; ТП – тазовый пояс; ТЭГ – тромбоэластография; УД – уровень доказательности; ЧМТ –...