Концентрация внимания — это способность человека фокусироваться на конкретной задаче или стимуле в течение определённого времени. Этот процесс требует активного включения когнитивных функций, таких как восприятие, память и способность к подавлению отвлекающих факторов. Концентрация внимания может быть кратковременной (напряженное внимание, например, при решении сложной задачи) или устойчивой (поддержание внимания на длительных задачах). Работа мозга: Для поддержания внимания важна активная работа коры головного мозга, особенно префронтальной области, которая отвечает за исполнительные функции...

Навык концентрации внимания можно развивать и улучшать при помощи общедоступных и понятных каждому средств. Головной мозг – самый важный «управляющий» нашей жизни, он позволяет нам двигаться, говорить, дышать, общаться, мыслить и достигать результатов в различных сферах деятельности. Концентрация внимания – это способность мозга сосредотачиваться на определенной задаче или объекте, это сложный когнитивный процесс, включающий в себя несколько областей мозга, в частности префронтальную кору, которая играет ключевую роль в удержании внимания и контроле над ним...