Чтобы йога приносила реальную пользу, занятия рекомендуют проводить, как правило, с частотой 3-5 раз в неделю. Те же, для кого йога стала неотъемлемой частью жизни, практикуют ежедневно. При этом занятия могут проходить дома, в зале, на природе, в командировке или отпуске в другой стране. В связи с этим вопрос мобильности главной принадлежности для практик – йога-коврика – приобретает особую значимость. Абсолютно логично желание практикующих йогу иметь легкий компактный коврик, который можно положить с собой в рюкзак, сумку или ручную кладь в самолете...

Итак, сегодня подробно разбираемся с самым главным предметом в фигурном катании: коньками. Профессиональные фигурные ботинки имеют несколько важных отличий от любительских: Как выбрать ботинки и лезвия? Самых главных критериев два - это спортивный класс ботинок (жесткость), то есть цель, для которой нужны коньки и второе - это удобство, поэтому лучший вариант покупки - живая примерка в магазине, либо примерка хотя бы примерно вашего варианта у подруг/друзей по секции. Также, если вы только отдаете...