Сегодня мы решили объединить в один текст группу вопросов, которые так или иначе у нас в комментариях мелькают. Люди спрашивают, можно ли есть /не есть, заниматься другой активностью, бегать... Так что вот вам небольшой, но вполне подробный гайд, чего после тренировки делать НЕ НАДО...

— Ты снова рылась в моем комоде? Вопрос повис в воздухе тяжелым укором, но Жанна, невестка Галины Викторовны, даже не оторвалась от экрана смартфона. Она сидела на диване, поджав ноги в модных легинсах, и демонстративно грызла стебель сельдерея, всем своим видом выражая скуку. Галина Викторовна стояла на пороге гостиной, сжимая в руке пустую коробку из-под бельгийского шоколада, в которой теперь перекатывались лишь сиротливые комки золотистой фольги. — О чем вы, Галина Викторовна? — голос у нее был тягучий, с той самой интонацией, от которой у старшей женщины начинал дергаться глаз...