Вы когда-нибудь задумывались о том, что то, что вы кладете на тарелку каждое утро, может определять ваше здоровье на всю жизнь? Многие считают, что питание – это лишь вопрос насыщения. Но на самом деле, то, как мы начинаем день, может быть ключом к сильному сердцу, острому разуму и долгой жизни. И кто может научить нас этому лучше, чем один из величайших специалистов в мире по сердечно-сосудистой хирургии? Кардиохирург с более чем 2000 успешных операций, в свои 84 года продолжает активно работать, полон энергии и обладает завидным здоровьем...

Всю жизнь я считал себя трудолюбивым человеком. Ещё в детстве отец учил меня: «Александр, работа — это святое. Делай её честно, и она тебя не подведёт». Я верил в эти слова, верил в то, что усердие и преданность делу всегда вознаградятся. Работал я в страховой компании «Росгарант» в центре Москвы уже пятнадцать лет. Начинал простым агентом, поднялся до заместителя начальника отдела. Казалось бы, успех? Но реальность оказалась куда сложнее. Каждое утро, поднимаясь в половине седьмого, я готовился к очередному дню борьбы не с клиентами или сложными случаями, а с собственными коллегами...