Если Вы много времени проводите за компьютером, то правильное положение спины, ног, рук и других частей тела обязательны! Нужно правильно сидеть за компьютером дабы избежать не только дискомфорта в шее или спине, но и различных болезней в дальнейшем...

Как правильно сидеть за компьютером? В том случае, когда человек большинство своего времени проводит сидя на стуле напротив своего ПК, просто необходимо знать правильное положение скелета: позвоночника, ног, кистей рук, плечей и других составляющих тела.  Важно знать некие правила расположения тела при работе за компьютером, чтобы впоследствии нас минули болезни и боли в шее или спине. Признаться, иногда я и сам грешу, пренебрегая правилами, которые необходимы при работе на компьютере. Мое здоровье мне за это спасибо не скажет, и вам, совершающим те же ошибки, тоже...