Проведи карантин с пользой с этими прекрасными YouTube каналами. 1. Йога с Адриеной Адриена Мишлер с 4,8 миллионами подписчиков - бесспорная королева йоги на YouTube. Вы обязательно захотите стать ее лучшими друзьями.  2. Purple Valley Ashtanga Yoga Аштанга - это стиль йоги, который связывает дыхание с движением, похожий на класс виньясы, но...

Чем ближе лето, тем длиннее очереди к тренажерам в спортзалах. Особенно в «часы пик» — утром и вечером. Если вы не хотите толкаться вместе со всеми, или не можете выкроить время для похода в зал, попробуйте онлайн-тренировки. Мы подскажем, как сделать их удобными и дадим вам топ-лист самых толковых онлайн-ресурсов. Телефон, планшет, компьютер или ТВ? Выбирайте, что удобно Заниматься можно с любым устройством, у которого есть доступ в интернет: смартфон, планшет, компьютер. Но если у вас есть телевизор, рекомендуем подключить интернет к нему...