Распечатать на цветном принтере и повесить на холодильник! 🤩 Пользуйтесь! Читайте также мои полезные статьи, которые помогут укрепить здоровье: 📌 МЫШЦА ДУШИ - ГДЕ ОНА И ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ? 📌 Тест Томаса — оценка сгибателей бедра 📌 ТАБЛЕТКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ – ПРЯМОЙ ПУТЬ К СЛАБОУМИЮ! 📌 Всего 1 упражнение на валике: Выпрямить спину, стать стройнее и даже выше! 📌 Эффективная тренировка. Правильный пульс сожжёт весь лишний жир и укрепит сердце! Простой профессиональный секрет. 📌 Правильный...

Рассказываем все, что нужно знать о раздельном питании и составляем меню с учетом таблицы совместимости. Польза раздельного питания Противопоказания Основные правила Рекомендации, как следовать раздельному питанию Меню по дням недели Теория о раздельном питании появилась еще в 1928 году. Американский натуропат Герберт Шелтон структурировал систему питания, благодаря которой продукты лучше усваиваются организмом, нормализуется работа кишечника и снижается лишний вес. Его теорию поддержали диетологи, и к нашему времени это питание стало популярным вариантом Голливудской диеты...