Практически у каждого из нас есть компьютер или телефон, так? И немаленькую такую часть времени мы проводим за ними. А вслед за этим портится зрение, копится вес, дряхлеют мышцы и осанка. Кто виноват и что делать — читай в этой статье! И не забывай заглядывать в наш Блог. Там ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. Переходи по ссылке. Зачем нужна зарядка за компом? Ответ очень простой: чтобы сохранить и преумножить здоровье, а именно: Каждому своё, в общем. Выбирай на свой вкус...

Киберспортсменам тоже нужно следить за здоровьем. Киберспорт с каждым годом набирает популярность и движется в сторону большого спорта в плане организации. Но он отличается от активных спортивных соревнований отсутствием физической активности. Во время матчей и тренировок игрокам приходится постоянно находиться в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Поскольку избежать постоянного сидения невозможно, необходимо минимизировать его влияние на игрока. Для этого многие киберспортсмены специально вырабатывают удобную посадку, подбирают правильное кресло и занимаются гимнастикой...