Для тех, кто следит за свои здоровьем и ведет активный образ жизни, создатели часов iWatch предусмотрели возможность отслеживать свою ежедневную активность. Сделать это несложно, достаточно иметь встроенное приложение для подсчета пройденных шагов в Apple Watch. Считаем шаги Умные часы вместе с iPhone оснащены фитнес-приложением «Активные калории». Этот фитнес-трекер помогает оценить расход калорий во время занятий спортом. Кроме этого, программа позволяет измерить следующие показатели: Помимо сбора...

Часто худеющему человеку недостаточно прописать питание и тренировки, нужно еще что-то мотивационное и желательно почаще. Это я вижу у каждого своего клиента. Поэтому сегодня я рассказываю про гаджет, который мотивирует на активность. Он всегда при мне и очень удобен в применении. Я не агитирую приобретать именно мой вариант часов, есть и поинтереснее. Я лишь расскажу про преимущества и недостатки своих фитнес-часов - Apple Watch Series 3. Приобрела я их в 2020 году. До этого у меня были другие часы за 40$ (заказывала на алиэкспресс), про них я писала тут...