Подсчёт калорий — один из самых эффективных способов контроля веса, будь то похудение, поддержание формы или набор мышечной массы. Специальные мобильные приложения помогают упростить этот процесс, автоматизируя расчёты и предоставляя детальную статистику. В этой статье рассмотрим лучшие приложения для подсчёта калорий, их особенности и критерии выбора.   ТОП-5 приложений для подсчёта калорий 1. MyFitnessPal Плюсы: - Огромная база продуктов (более 11 млн наименований).   - Возможность сканирования штрих-кодов...

Скачать приложение для подсчета калорий легко, но вот найти точную программу, которая подсчитает потребление всех компонентов продуктов, уже гораздо сложнее. Для тех, кто заинтересован в коррекции веса или здоровом питании, выбор из сотен тысяч вариантов может показаться утомительным. Особенно сложно выбрать, когда есть так мало научных данных об эффективности этих программ. Но недавно группа ученых упростила процесс выбора. Их новое исследование оценивает точность пяти самых популярных приложений для подсчета калорий: Samsung Health, MyFitnessPal, FatSecret, Noom Coach и Lose It...