Капуста - это овощ семейства крестоцветных, богатый бета-каротином, клетчаткой, витаминами В1, В6, С, Е и к, а также минералами йодом, магнием, железом, кальцием и серой. Капусты существует далеко не один...

Капустный сок может быть одним из лучших соков для похудения, потому что в чашке измельченной капусты содержится всего 33 калории. Капуста может очищать кровь, действуя как естественный детоксификатор и сокращая лишние килограммы, а также потому, что она богата антиоксидантами, пищевыми волокнами, витаминами, минералами и растительными белками. Кроме того, она полна витамина А, который помогает предотвратить ночную слепоту. Витамин К помогает укреплять кости, а витамин Е способствует укреплению иммунитета организма...