Помимо отжиманий на кулаках есть много различных упражнений в стойке на кулаках. Можно находиться в положение упора лёжа, или же непосредственно в стойке на руках, с упором на кулаки. Но, это уже немного другой пилотаж. Рассматриваем классическую стойку на кулаках в упоре лежа. Зачем она нам нужна, Зачем практиковать? Кто ее вообще практикует, и кому она нужна? Стойка на кулаках это далеко не отжимания. Но, при этом данное упражнение, хоть и является более простым, всё-таки, при должном подходе - изнурительным...

Вы знали о таком упражнении, как стойка и отжимания на кулаках? Оно пользуется большой популярностью среди боксеров. Давайте рассмотрим пользу этого упражнения и технику его выполнения. Стойка на кулаках, это замечательное упражнение. Если вы желаете тренировать выносливость, то это то упражнение, которое вам нужно.  С помощью стойки на кулаках тренируется не только выносливость. Через некоторое время, вы приобретете множество умений, которые, несомненно, пригодятся в жизни и непосредственно в тренировках, являющихся частью жизни для многих спортсменов...