457 читали · 3 дня назад
Как я маскировалась годами, и что произошло, когда перестала
Я очень долго старалась быть «нормальной». Ну, такой: — не перебивать, — не молчать слишком долго, — не отпугивать собеседника странными вопросами, — не жестикулировать слишком активно от переизбытка эмоций, — не реагировать слишком бурно на громкие звуки, — делать вид, что не теряюсь в новой обстановке. Вместо этого: - вести себя «как принято», - улыбаться, - быть на связи, - стараться поддерживать все разговоры, - ходить на все дни рождения, даже если на это нет сил.⠀ И никто со стороны не мог сказать, что мне тяжело...
273 читали · 5 дней назад
Аутичное выгорание — как это бывает у меня
Я выгорела. Не на месяцы, на пару дней, но выгорела так, как будто бы мозг выключили. Просто тишина внутри, ни одной мысли, всё тяжёлое и ощущается странно. И сил нет, совсем. Это случилось после поездки, насыщенной событиями, встречами, незнакомыми пространствами, сменой ритма. И вроде всё было хорошо, я рада, что выбралась, что была там, где была, и с теми, с кем была. Но сразу после поездки все обрушилось. Это не просто «я устала», это «я больше не могу». Могут появляться: – невероятная всепоглощающая...
06:44
1,0×
00:00/06:44
480,6 тыс смотрели · 4 года назад