128 читали · 5 лет назад
Хочешь уснуть, но ничего не помогает?
Сегодня поговорим о трудностях засыпания после работы за компьютером или телефоном. Наверняка многие из вас замечали, что после подобных посиделок вы не можете уснуть еще в среднем минут 40-30 (в зависимости...
5 лет назад
Как дать глазам отдохнуть, не отходя от компьютера
Наверняка многие привыкли сидеть у компьютера допоздна, пока глаза не начнут слипаться от усталости. Кто-то сидит в соцсетях, пересматривая кучу абсолютно ненужной информации, а у кого-то в компьютере вся работа и основное времяпровождение. В результате такой мощной нагрузки на глаза потихоньку начинает ухудшаться зрение. Да и очень сложно уснуть после того, как выключил компьютер и залез под одеяло.  Но выход, оказывается, есть. Раз уж не получается хотя бы по вечерам отказываться от этого механического существа, поглощающего твоё время и жизнь, можно использовать световые фильтры...