Холка. Неприятная особенность, правда? Но внешний вид — это цветочки по сравнению с тем, что бывает, если запустить бычий горб (холку, вдовий горбик). Что это такое и откуда он берется? По сути, это скопление жировой ткани в одном конкретном месте, в районе 7 позвонка, зона шея/плечи. Это зажим, на котором из-за плохого кровоснабжения со временем начинает нарастать жир. Чаще всего холка появляется у женщин (и мужчин), ведущих сидячий образ жизни. Те, кто работает за компьютером или много "сидит" в телефоне, получают в подарок "гаджетную шею", которая позже переходит в жировую холку...

Раньше я убиралась «по верхам»: вытереть пыль с полок, пропылесосить ковёр, разложить вещи. И вроде бы чисто — а дышать всё равно тяжело. Глаза щиплет, голова гудит, в носу першит. Со временем я начала замечать: не всегда дело в усталости или погоде. Иногда это просто дом, в котором накопилось слишком много пыли, влажности, запахов. Особенно остро я почувствовала это, когда столкнулась с проявлениями аллергии. Тогда стало ясно: обычной уборки недостаточно. Чтобы в доме действительно стало легче дышать,...