Монитор активности, фитнес-часы, умные часы — названия часов для спортзала могут быть разными. Однако мы по-прежнему говорим о том же устройстве, которое обогатит ваши занятия фитнесом, сеансы WOD или силовые тренировки. Проверьте, какие часы выбрать для спортзала? Часы для спортзала – так ли они нужны? Для многих людей посещение тренажерного зала – это хорошее развлечение и способ снять дневной стресс. Тем не менее, даже в этом случае стоит позаботиться о последствиях упражнений. Основой эффективных тренировок является четкий план тренировок...

Фитнес-браслеты и умные часы не всегда точно отслеживают количество шагов, но есть способы улучшить эту ситуацию, пишет портал Лайфхакер (18+). Ситуации, когда фитнес-трекер может ошибаться Иногда трекеры могут ошибочно регистрировать движения, не связанные с ходьбой. Например, вибрации от молотка при забивании гвоздя могут считаться за шаги. Другие повседневные...