Носимые устройства имеют до 20% погрешности при измерении частоты сердечных сокращений, а измерение расхода калорий может отличаться от реалий на все 100%. Большинство носимых фитнес-устройств переоценивают общее время сна и недооценивают бодрствование после начала сна. Прежде чем разобрать конкретно какие модели в чем грешат, взглянем на статистику.  44% людей пользуются фитнес-устройствами для измерения частоты сердечных сокращений. 42% людей используют фитнес-устройства для измерения расхода калорий...

Все знают, что умные часы могут померить пульс и сатурацию, подсчитать калории, но как работают Эппл Вотч и стоит ли доверять этим данным? За активность гаджета отвечает фотоплетизмография — фотоэлемент просвечивает участок тела, анализируя уровень светопоглощения. Рассмотрим, как он измеряет разные показатели здоровья. Изменение пульса Для контроля пульса умные часы подбирают волну до 600 нанометров, окрашенную в зеленый. Она лучше поглощается кровью. Каждое сокращение сердца предполагает увеличение потока крови, а значит количество поглощаемых зеленых лучей, исходящих от гаджета...