Многие люди постоянно используют ноутбук лежа в своей мягкой кровати, кладут его на одеяло или плед, и вроде все хорошо, ничего плохого после этого не происходит. Очень приятно, после тяжелого дня, прилечь и посмотреть любимый фильм в мягкой кровати...
Наш позвоночник не приспособлен к удаленной работе, выполняемой из дома. Мы вредим себе, выполняя свои профессиональные обязанности лежа или держа ноутбук на низком столике.
Как защитить позвоночник и другие части тела от нагрузок? В связи с пандемией и сейчас, многие из нас вынуждены работать дома. Как это влияет на наше тело, особенно на позвоночник? Прежде всего, следует подчеркнуть, что работать дома сложнее, чем в офисе, где обычно есть столы, соответствующие стулья, большие мониторы и ноутбуки...