Что, помимо «песка» в глазах, свидетельствует об усталости и перенапряжении глаз от долгого сидения за компьютером, и как обустроить рабочее пространство, чтобы чувствовать себя комфортно. Реакция организма человека на продолжительную работу за компьютером получила название «компьютерный зрительный синдром». Этот термин появился в конце 1990-х по инициативе американских офтальмологов. По данным Национального института безопасности и гигиены труда США, синдром компьютерного зрения проявляется примерно у 90% людей, работающих за компьютером от трех и более часов ежедневно...
✅Чтобы иметь возможность оптимально играть, вы должны правильно отрегулировать стол, стул и монитор. Чтобы не страдать от болей в шее или спине через некоторое время за своим компьютерным столом дома, желательно проверить настройки на рабочем месте и при необходимости скорректировать их. Несколько сантиметров выше или ниже могут иметь значение. Правильно отрегулируйте кресло Если вы хотите обустроить свое игровое место эргономично, начните со стула, а затем соответствующим образом отрегулируйте стол и монитор...