Кондиционер давно перестал быть признаком роскоши: в жару он помогает снизить перегрев, легче работать, спать и переносить душные дни. Но проблема не в самом приборе, а в том, как им пользуются. Комната, охлаждённая до «ледяного» состояния, прямой поток на шею и грязные фильтры могут превратить полезную технику в источник недомогания. Главная ошибка – ждать от кондиционера зимы посреди июля. Организму вредят не комфортные 23–25 градусов, а резкий перепад между улицей и помещением, пересушенный воздух и постоянный обдув одной зоны тела...

«Температура кондиционера должна быть аналогичной комнатной, ее оптимальное значение – плюс 24–26 градусов, в таком случае риск простудиться маловероятен. При включении кондиционера важно, чтобы не было контрастов: человек пришел с улицы, и ему жарко, а в помещении холодно», – пояснила эксперт. По ее словам, даже температура в 22–24 градуса является нормой. При такой температуре некоторые люди могут находиться в футболке, а некоторые в легкой кофте...