Работать за компьютером – не дома строить, но и здесь есть свои риски. Чтобы их минимизировать, напоминаем, как правильно работать за ПЭВМ! Необходимо помнить основные моменты, особенно сейчас, когда многие работают из дома без специально организованного пространства. Предупреждён — значит, вооружён! Выделяются основные вредные факторы от ПК (Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01): ⛔️высокая степень излучения ⛔️высокий уровень статического электричества ⛔️низкая степень ионизации воздуха ⛔️нагрузки...

Сегодня большинство людей сидят долгие часы за компьютером. Поскольку человеческое тело не должно находиться в одном положении в течение длительных периодов времени, длительное сидение в конечном итоге принесет вред. Если ваша работа требует, чтобы вы весь день сидели за своим столом, важно, чтобы вы приняли правильную позу, чтобы избежать болезней. Зачем вам нужна правильная осанка? Все знают о негативных последствиях плохой осанки. Помимо боли в шее, нижней части спины, верхней части спины существуют...