Что делать, когда «подвисает» и «тормозит» компьютер? Правильно! Нужно его перезагрузить. А что делать, когда «подвисаем» мы? Да то же самое! Вот простое упражнение, которое можно выполнить в любом месте за пару минут. С его помощью вы освободите свой мозг от «мыслей-вирусов», восстановите концентрацию внимания, ясность мышления и энергию для плодотворного рабочего дня. Шаг 1. Я вижу… Посмотрите на всё, что видите вокруг себя. Отмечайте в уме размер, цвет и количество предметов. Не стоит четко концентрировать внимание на каждом из них...

Кухонные весы – это важный инструмент для приготовления блюд, однако они не всегда есть под рукой.  В этой статье я расскажу вам, как обойтись без них и измерить продукты с помощью чайной ложки и стакана. 1.Использование чайной ложки Вес продуктов в чайной ложке⬇️ 2.Использование стакана 200 мл Вес продуктов в стакане⬇️ 3.Измерение других продуктов...